ОНЛАЙН-КИНЕЗИОЗАЛ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА
от кинезиолога НАДЕЖДЫ БОБКИНОЙ
Программа упражнений для:
- оздоровления и восстановления организма;
- сохранения молодости лица и тела;
- энергии, которой хватает на весь день!
40 минут | 5 дней в неделю | онлайн + запись
Психолог, 4 года практики
Остеопат, 5 лет
Кинезиолог, 3 года
больше 10 000 участниц
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
УПРАЖНЕНИЯ
меняются не только от недели к неделе, но и изо дня в день , около 40-50 минут
30+ ТЕХНИК
для всего тела в записи
для всего тела в записи
- массаж лица ложками,
- работа с тазовым дном,
- комплекс восстановления после КОВИДа
- работа со шрамами и многое другое.
ОТВЕТЫ на вопросы
во время прямого эфира или в чате канала "Кинезиозал", а также поддержка единомышленниц
МЯГИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Не являются медицинской услугой, перед занятиями проконсультируйтесь с врачом
ФОРМАТ
онлайн тренировки 40-50 минут в прямом эфире с ПН по ПТ + запись сохраняется на 7 дней
Уже после первого месяца участницы:
Снова чувствуют себя молодой, здоровой и полной сил и энергии
Забывают про таблетки и хроническую боль в теле
Начинают спать сном младенца, не просыпаясь от боли
Начинают получать комплименты не только от мужчин, но и от женщин
Улыбаются, когда их спрашивают телефон косметолога
Кайфуют от жизни в легкости и пребывают в хорошем расположении духа
ВЫ МОЖЕТЕ ПОПРОБОВАТЬ ПРОГРАММУ, КУПИВ ВСЕГО НА НЕДЕЛЮ И ОЩУТИТЬ РЕЗУЛЬТАТ НА СЕБЕ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ
испытываете ЧАстые головные боли или боли в пояснице или спине
Метеозависимость
Постоянные мигрени, которые иногда даже не убираются таблетками, из-за этого не можете жить полную насыщенную жизнь
Чувствуете себя на 10-20 лет старше, хотя отражение говорит обратное
Ваше тело находится в постоянном напряжении, начинаются проблемы
на уровне физиологии
на уровне физиологии
Чувствуете недостаток сил и энергии. Постоянная усталость
Находитесь в состоянии эмоционального выгорания и апатии
Вам ничего не хочется, вы перестали радоваться мелочам и "выключили эмоции"
Лишний вес
Часто болеете
Нет сил, чтобы взять себя в руки и начать что-то менять
фрлансер или офисный сотрудник, предприниматель
Из-за малоподвижного образа жизни появился лишний вес, ушла гибкость
Начались головные боли, давление на глаза
Боли в шее, грудном отделе, спине
Меньше стали успевать, много прокрастинирвете, расфокусировка внимания
Мучают неврологические заболевания, как будто прихватывает сердце
появились возрастные изменения на лице
Не нравится свое отражение в зеркале
Считаете, что "могли бы выглядеть
и лучше"
и лучше"
Коллеги говорят, что вы выглядите усталой
Чувствуете себя молодой, но отражение не соответствует
Не хотите колоть ботокс или боитесь последствий
Упражнения только на лицо не дают долгосрочного результата
любите заниматься садом, но после этого всё болит
Бытовые или садовые дела зовут, а "спина" не позволяет
После дня в огороде - отпиваетесь весь вечер таблетками
Спасаетесь таблетками и разогревающими мазями
Хочется как раньше засадить весь огород, но здоровье не позволяет
Болит то тут, то там
не хотите стареть
и жить на таблетках
и жить на таблетках
Оставляете в аптеке приличную сумму зарплаты или пенсии
Постоянно пьете обезболивающие
Ограничиваете себя в действиях, чтобы не чувствовать боль
Не понимаете, что сделать, чтобы хотя бы снизить боль в теле
Боитесь сделать еще хуже физическими упражнениями
КОМУ ПОДОЙДУТ ЗАНЯТИЯ?
УЧАСТНИЦЫ КИНЕЗИОЗАЛА РАССКАЗЫВАЮТ, ЧТО:
Просыпаются легко и с удовольствием каждый день, хотя раньше ничего не радовало
Повысилось женское либидо и мужу это очень понравилось, в отношения вернулось страсть
Избавились от боли во время женских дней
Точечно проработали проблемы в теле и решили локальные проблемы (боль в лопатках, шум в голове, боль в плече и др.)
Появилось больше уверенность в себе и своих силах
Лицо становится моложе, а тело стройнее
Убрали много блоков и зажимов в теле,
Чувствуют прилив энергии, которой хватает на семью, себя любимую, на реализацию целей, на встречи с друзьями и родителями
Чувствуют легкость и свободу во всех сферах жизни
Начили больше любить и принимать себя
Со временем тренировки перестали быть просто тренировками, а стали частью жизни, тело само просит позаниматься
Забереминили даже, хотя давно пробовали и не получалось
Подтянулись руки и живот, стали стройнее ноги и талия
Улучшили осанку, стали выглядеть грациознее, нравятся себе на фото
Восстановите дыхание, перестала болеть голова
Стали реже болеть, время болезни сократилось в 2 раза
Избавились от капель для носа навсегда
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
ПОНЕДЕЛЬНИК
СОДЕРЖАНИЕ:
Работа с построением положения тела в миофасциальных цепях - МФР
Разбираем блоки, напряжения и триггерные точки
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Находим время на себя. Почему это важно и что будет, если этого не сделать
Находим время на себя. Почему это важно и что будет, если этого не сделать
Пирамида: тело, эмоции, энергия, любовь к себе. Как все взаимосвязано?
- ушло напряжение в теле,
- почувствовали глубокое расслабление,
- ушла острая боль,
- ощущение, как после массажа
Работаем с болевыми точками
Включаем функциональность всех мышц
ВТОРНИК
СОДЕРЖАНИЕ:
Работа с позвоночником
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
- избавились от боли в спине и пояснице,
- укрепили корпус и ноги,
- подтянули живот,
- ушла боль в ногах,
- расправилась спина
- раскрылись плечи,
- улучшилось качество дыхания,
- уменьшился варикоз,
- повысилось либидо,
- избавились от "мокрых трусиков",
- ушли боли во время менструации
Восстановление дыхания и его правильного паттерна
Работа с тазом
Укрепляем и восстанавливаем мышцы тазового дня
Работаем с болью в спине, шее, ногах
СРЕДА
СОДЕРЖАНИЕ:
работа с шеей и корпусом
работа с руками
РЕЗУЛЬТАТ УЧАСТНИЦ
- вернулась легкость в шее,
- уменьшился или ушел второй подбородок,
- ушла отечность,
- без боли держат спину,
- ушли нависания на руках и их онемение,
- выступающие вены уменьшились,
- улучшилось состояние кожи рук
работа с лопатками, плечах и трапецией
упражнения на уменьшения отеков
упражнения на раскрытие и расправление корпуса
ЧЕТВЕРГ
СОДЕРЖАНИЕ:
суставная кинезиологическая гимнастика
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
- привели в нормальное, рабочее состояние каждый сустав,
- подвижность всего тела стала больше,
- чувствуют легкость в теле и при движении,
- увеличилась выносливость,
- ушел хруст, щелканье суставов,
- включились мыщцы-стабилизаторы.
восстановление баланс тела
работаем над устойчивостью тела
работаем со всеми суставами в теле
ПЯТНИЦА
СОДЕРЖАНИЕ:
работа с лицом
прорабатываем кости черепа
РЕЗУЛЬТАТ УЧАСТНИЦ
Находим время на себя. Почему это важно и что будет,
если этого не сделать
если этого не сделать
Находим время на себя. Почему это важно и что будет, если этого не сделать
Пирамида: тело, эмоции, энергия, любовь к себе. Как все взаимосвязано?
- морщины заметно сократились,
- улучшилось качество и цвет кожи,
- уши отеки, брыли, носогубные складки
- разрушение костей замедлилось.
работаем с отечностью
восстанавливаем молодость лица и шеи
КИНЕЗИОЗАЛ РАБОТАЕТ БОЛЬШЕ 5 ЛЕТ!
МОИ СПОРТСМЕНКИ ПРИХОДЯТ НА МЕСЯЦ И ОСТАЮТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ЭНЕРГИЧНЕЕ, ЯРЧЕ И ЛЕГЧЕ, А ПРОГРАММА ПОСТОЯННО МЕНЯЕТСЯ
МОИ СПОРТСМЕНКИ ПРИХОДЯТ НА МЕСЯЦ И ОСТАЮТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ЭНЕРГИЧНЕЕ, ЯРЧЕ И ЛЕГЧЕ, А ПРОГРАММА ПОСТОЯННО МЕНЯЕТСЯ
Посмотреть, как другие получают результат
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ТАРИФЫ
1 НЕДЕЛЯ
4 НЕДЕЛИ
1 090 руб.
7 290 руб.
8 НЕДЕЛЬ
12 НЕДЕЛЬ
3 890 руб.
9 990 руб.
1 занятие = 133 рубля
1 занятие = 145 рублей
1 занятие = 155 рублей
1 занятие = 218 рублей
Если вы не из РФ и у вас не получается оплатить, то пишите в личные сообщения по кнопке ниже
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Массажный ролл или 1,5 литровая бутылка с водой, обмотанная полотенцем, или скалка
Гантели до 1 кг или
бутылочки (0.5 л) наполненные водой
бутылочки (0.5 л) наполненные водой
Мячик теннисный или яблоко, луковица
Коврик, стена, стул
Ремень, пояс широкий не эластичные, или полотенце
Сдвоенный мячик либо
два мячика положить в носок
два мячика положить в носок
Эластичная лента или
старые капроновые колготки
старые капроновые колготки
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
В закрытом канале Telegram
С понедельника по пятницу в 07.00 по московскому времени. Субботу, воскресенье вы можете заниматься самостоятельно по записям.
В 07.00 мск начинается прямой эфир. Если вы на него не успеваете, то смотрите в записи, которые доступны 7 дней.
Да, вы можете подать заявку на рассрочку но только на тарифы 8 и 12 недель.
В среднем 40 минут.
Да, конечно, вы сможете посмотреть запись в удобное для вас время в течение 7 дней.
МФР (миофасциальный релиз) — это универсальная тренировка, особая техника массажа и самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции.
Техника проведения миофасциального релиза - это деликатное «раскатывание» определённых зон — шеи, плечевого пояса, поясницы, передней, задней, внутренней или внешней поверхности бедра.
Инструменты для этого: ролл массажный, мяч, скалка или 1,5 л бутылка наполненная водой.
Участницы отмечают после МФР-тренировки:
- что улучшилось кровообращение;
- работа лимфатической системы простимуриловалась, ускорился вывод токсинов;
- уменьшились отеки;
- восстановилась подвижность и гибкость;
- повысился общий тонус;
- улучшилась осанка;
- оздоровился опорно-двигательный аппарат;
- благоприятно повлияло на работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- подготовились мышцы к предстоящей физической нагрузке.
Техника проведения миофасциального релиза - это деликатное «раскатывание» определённых зон — шеи, плечевого пояса, поясницы, передней, задней, внутренней или внешней поверхности бедра.
Инструменты для этого: ролл массажный, мяч, скалка или 1,5 л бутылка наполненная водой.
Участницы отмечают после МФР-тренировки:
- что улучшилось кровообращение;
- работа лимфатической системы простимуриловалась, ускорился вывод токсинов;
- уменьшились отеки;
- восстановилась подвижность и гибкость;
- повысился общий тонус;
- улучшилась осанка;
- оздоровился опорно-двигательный аппарат;
- благоприятно повлияло на работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- подготовились мышцы к предстоящей физической нагрузке.
Всегда говорю, чем можно заменить любой инвентарь и потом, когда выработаете привычку уже приобретете всё, что нужно. Знаю девушки занимаются по несколько лет с луковицами и яблоком, поэтому - "Кто ищет повод сделать, тот его находит".
В основном только удобная одежда, коврик и ваши руки. Остальное подробно расписала в разделе "Для занятий вам потребуется"
Да, конечно. Для постоянных клиентов у нас всегда приятная цена.
Кинезиологическими упражнениями навредить нельзя. Также в каждом эфире я проговариваю противопоказания, если такие имеются. При этом услуга не является медицинской, поэтому если вы сомневаетесь, то лучше проконсультироваться с врачом.
Да, они есть:
- Острые воспалительные заболевания
- Рак на стадиях 2,3,4
- В дни, когда высокое или очень низкое давление
- Цирроз печени в активной фазе
- Камни в почках, если начали движение
- Период беременности, если до этого нигде не занимались
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
Надежда — человек-мотиватор, от её энергии девочки заряжаются на целый день!
Создатель марафона по женскому здоровью и красоте, который прошло более 10 000 девушек
Провела более 30-ти живых обучений, которые прошли более 250 человек
● кинезиолог
● тренер по фейсформингу
● тренер по естественному омоложению
● тренер по фейсформингу
● тренер по естественному омоложению
НАДЕЖДА БОБКИНА
С ней девушки меняются не только внешне, но и внутренне, начинают ещё больше любить себя и ценить!
Выстроила чёткую систему упражнений, с помощью которой девушки меняются на глазах, становятся моложе, увереннее в себе и свободнее как телом, так и душой!
● психолог
● медицинское образование
● массажист мануальных техник
● медицинское образование
● массажист мануальных техник
ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ!
ВСЕ ФОТО РАЗМЕЩАЮТСЯ ТОЛЬКО С РАЗРЕШЕНИЯ УЧАСТНИЦ
ВСЕ ФОТО РАЗМЕЩАЮТСЯ ТОЛЬКО С РАЗРЕШЕНИЯ УЧАСТНИЦ
Мои дипломы и сертификаты
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
ИП Бобкина Н.С.
ИНН 280122377177
ОГРНИП: 311280125800012;
Адрес эл. почты nadezhdanadewdovna@gmail.com
Сведения об образовательной лицензии:
Регистрационный номер лицензии: Л035-01294-28/01378744
Дата выдачи лицензии: 05.09.2024 г.
ИНН 280122377177
ОГРНИП: 311280125800012;
Адрес эл. почты nadezhdanadewdovna@gmail.com
Сведения об образовательной лицензии:
Регистрационный номер лицензии: Л035-01294-28/01378744
Дата выдачи лицензии: 05.09.2024 г.
Остались вопросы по продуктам
Надежды БОБКИНОЙ?
